Psico  


Escala de ansiedad y evitación social

Watson y Friend  - 1969

Esta escala mide la ansiedad y la fobia social en referencia al malestar que se siente en las situaciones sociales y también la evitación activa  o deseo de evitar dichas situaciones.

Señala con verdadero o falso cada una de las frases que te proponemos a continuación

Respuestas:

V --> Verdadero
F --> Falso

Nº Preguntas

V

F
1 Me siento tranquilo incluso en situaciones sociales poco familiares
2 Procuro evitar las situaciones que me obligan a mostrarme muy sociable
3 Me resulta fácil estar tranquilo cuando estoy entre desconocidos
4 No tengo un deseo especial de evitar la gente
5 A menudo me ponen muy nervioso las situaciones sociales
6 Generalmente me siento tranquilo y cómodo en situaciones sociales
7 Cuando hablo con una persona del sexo opuesto lo hago tranquilo
8 Procuro no hablar con la gente a no ser que los conozca bien
9 Cuando tengo la ocasión de conocer gente nueva, suelo aprovecharla
10 A menudo me pongo nervioso / tenso en reuniones informales en las que hay presentes personas de ambos sexos
11 Normalmente estoy nervioso al estar con otros, a no ser que los conozca mucho
12 Generalmente me siento relajado cuando estoy con un grupo de gente
13 A menudo deseo alejarme de la gente
14 Suelo sentirme incómodo cuando estoy con un grupo de personas a las que no conozco
15 Suelo estar tranquilo en compañía de una persona a la que acabo de conocer
16 El hecho de que me presenten gente desconocida me causa inquietud y temor
17 Aunque un lugar esté lleno de desconocidos, yo puedo entrar tranquilamente
18 Procuraría evitar acercarme y unirme a un grupo grande de personas
19 Cuando mis jefes desean hablar conmigo, les hablo sin pasar ningún apuro
20 A menudo siento ansiedad cuando estoy con un grupo de gente
21 Tengo tendencia a apartarme de la gente
22 No me preocupa hablar con gente en fiestas y reuniones sociales
23 Rara vez estoy tranquilo entre un grupo de gente
24 A menudo invento excusas para evitar compromisos sociales
25 A veces tomo la responsabilidad de presentar a la gente
26 Intento evitar actos sociales muy formales
27 Generalmente suelo acudir a todos los compromisos sociales que tengo
28 Me resulta fácil estar relajado en compañía de otras personas.
 

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Gloria Marsellach Umbert - psico#ciudadfutura.com